Health

ಕಾಲು, ಮೀನ ಖಂಡ, ಹಿಮ್ಮಡಿ, ಹಿಪ್ಸ್​ಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೊನಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಆಗಿ ಅದೇಷ್ಟೋ ಜನಾ ಬಳಲುತ್ತಾ ಇರೋದನ್ನ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡ್ತಾ ಇರ್ತೀವಿ. ಕ್ರೊನಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಅಂದ್ರೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗದ ಗಂಭೀರ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಾಯಗಳು....

ಲಂಡನ್: ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿವಾರ ಸಾವಿರಾರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೂರವುಳಿಯುವ ಮೂಲಕ,...

ಅಹಮದಾಬಾದ್‌ : ಈಜಿಪ್ತ್ ನ ರಾಣಿ ಕ್ಲಿಯೋಪಾತ್ರ ಅಪ್ರತಿಮ ಚೆಲುವೆ ಎನ್ನುವುದು ಇತಿಹಾಸ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅವಳ ಮುಖದ ಕಾಂತಿಯಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವೂ ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಟಿಪ್ಸ್‌ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಗುಜರಾತ್‌ ಗೋ ಸೇವಾ ಮತ್ತು...

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್: ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಚಿಕನ್, ರೋಸ್ಟೆಡ್ ಪಿಶ್ ತಿನ್ನುವವರಿಗೊಂದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಸುದ್ದಿಯಿದೆ. ಅತ್ಯಧಿಕ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸಾಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಲವು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು...

ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಿರುವವರಿಗೆ ಸಣ್ಣಗಾಗಲು ಆಸೆ.ತುಂಬಾ ಸಣ್ಣಗಿರುವವರಿಗೆ ದಪ್ಪಗಾಗಲು ಆಸೆ. ಹೀಗೆ ಸಣ್ಣಗಿರುವವರು ದಪ್ಪಗಾಗಬೇಕೆಂದು, ದಪ್ಪಗಿರುವವರು ಸಣ್ಣಗಾಗಬೇಕೆಂದು ಕೊರಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅತೀ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪಗಾಗಬೇಕೆಂದು ಜಂಕ್‌ ಫ‌ುಡ್‌, ಫಾಸ್ಟ್‌ಫ‌ುಡ್‌ ತಿನ್ನುವುದಲ್ಲ. ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪಗಾಗುವುದು ನಿಜವಾದರೂ...

ಪ್ರತಿದಿನ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಉರಿ, ಜೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಹೀಗಾಗಿ ಸೋಂಪುಕಾಳು, ಶುಂಠಿ, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಪಪ್ಪಾಯ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಜೀರ್ಣ...

ಸೌತೇಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಂತಸದಿಂದ ತಿನ್ನಿ ಸಕಲ ಅನುಕೂಲಗಳಿವೆ ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ತಿಳಿದವರು. ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದವರು ಪ್ರತಿದಿನ ತಪ್ಪದೇ ಸೇವಿಸಲೇ ಬೇಕಾದಂತ ಪದಾರ್ಥ ಇದಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು ನಮಗೆ ರೂಡಿ, ಆದರೆ ಸೌತೇಕಾಯಿಯನ್ನು...

ಕಹಿಯಾದ ಗುಣ ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಎಂದರೆ ಮುಖ ಕಿವಿಚಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಬಹಳ. ಆದರೆ, ಈ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಅರಿಯಬೇಕಿದೆ. ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಹಾಗಲಕಾಯಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು...

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕು ಅಥವಾ ನರಿಗೆಗಳು ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿವೆಯೇ? ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ. ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಪಾಡು ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ...

ನಡುಹರೆಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಚಹರೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಾಣಬಾರದು, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬ ಆಸೆ ಎಲ್ಲರಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ದೀರ್ಘಾಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮುಪ್ಪಾದಂತೆ ಕಾಣದಿರುವುದರ ಗುಟ್ಟೇನು...