ಜವಾರಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿಂದ್ರೆ ಆಗುತ್ತೆ ನೂರಾರು ಉಪಯೋಗ!
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿಂದ್ರೆ ವಾಸನಬರುತ್ತೆ ಅಂತ ಮೂಗುಮುರಿಯುವವರೇ ಜಾಸ್ತಿ. ಆದ್ರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಉಪಯೋಗವಿದೆ. ನಿತ್ಯ ಹಸಿ ಎರಡು ಎಸೆಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ ಹಿರಿಯರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು...
ಪುರುಷರಿಗೂ ಮುಖದ ಬಗ್ಗೆ ಇರಲಿ ಕಾಳಜಿ: ಆರೈಕೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ?
ತ್ವಚೆ ಆರೈಕೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ನೀಡುವಷ್ಟು ಮಹತ್ವವನ್ನು ಪುರುಷರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಕೇವಲ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಪುರುಷರಿಗೂ ಕೂಡ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಎದರಾಗುವ ಸುಕ್ಕು, ಮೊಡವೆ, ಒರಟುತನದಂತಹ ಚರ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗುವುದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ...
ಈ ಮನೆ ಮದ್ದು ಉಪಯೋಗದಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಗಾಯ ಮಂಗಮಾಯಾ!!
ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣ ಮಾಡುವಂತದ್ದು :
•ಹರಿಯುವ ನೀರು: ಸುಟ್ಟುಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ ನಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಹರೆಯ ಬಿಟ್ಟು ಅದರಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟುಕೊಂಡ ಭಾಗವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಈ ರೀತಿ 10 ನಿಮಿಷ ಹಿಡಿದು ನಂತರ ಐಸ್...
ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯೇ? ಇಲ್ಲಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನ.
ನಿದ್ದೆ ಬರೋಕೆ ನಿರಾಳರಗೊದೆ ಮದ್ದು.-ಆದರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನಿದ್ದೆ ನಮ್ಮಿಂದ ಮುನಿದು ಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಆತಂಕ ಒತ್ತಡಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ..ಅತಿಯಾದ ಸುಸ್ತು ಕೂಡ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿದ್ರಾ ಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ..ಕಾಫಿ ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.ಮಲಗುವ...
ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ನೆಗಡಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೇ….. ಮನೆ ಮದ್ದು!
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶುಂಠಿ ಹಾಗೂ ಮೆಣಸು ಬಳಸಿ. ನಿತ್ಯ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ತುಳಸಿ ಹಾಗೂ ಶುಂಠಿ ಹಾಕಿ ಕುದಿಸಿ, ಆರಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಒಂದು ಚಿಟಿಕಿ ಹಿಪ್ಪಲಿಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ...
ಬಜೆ ಬೇರು ಬಹುಉಪಯೋಗಿ: ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ?
ಅಕೊರಸ್ ಕೆಲಾಮಸ್ (Acorus calamus L) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಬಜೆ 'ಏರೇಸಿ' ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಸಸ್ಯಮೂಲಿಕೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೌಗು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನೀರಿನಂಶ ಜಾಸ್ತಿ ಇರುವ ಕಡೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ...
ಕಣ್ಣ ಸುತ್ತಲಿನ ಕಲೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸುಲಭ ಉಪಾಯ!
ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಕಣ್ಣ ಸುತ್ತ ಮೂಡುವ ಈ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಕೆಡಿಸಬಲ್ಲವು.ಈ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಿಷಯ ಎನಿಸಿದರೂ,
ಕಣ್ಣ ಸುತ್ತ ಮೂಡುವ ಕಪ್ಪು...
ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಒಡೆಯದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ.
ಬಹುತೇಕ ಮಂದಿಗೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆದಿರುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮಾರ್ಕೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಹತ್ತಾರು ಕ್ರೀಮ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆಯುವುದು ಮಾತ್ರ ತಪ್ಪುವುದೇ ಇಲ್ಲ.
ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಪಾದ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗದೆ ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡೇ ತಿರುಗಬೇಕಾಗುವುದು ಒಂದು...
ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಗೆ :ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಹೇರ್ ಕಂಡೀಷನರ್ !
ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ನೈಸರ್ಗಿಕದತ್ತವಾಗಿರುವಂತಹ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರ ಸೌಂದರ್ಯ ನೋಡಿದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಬೆರಗಾಗುವುದು ಇದೆ. ವಯಸ್ಸಾದರೂ ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯ ಮಾತ್ರ ಹಾಗೇ...
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿಂದರೆ ಸಾಕು ತೂಕ ಇಳಿಸಬಹುದು! ಅದು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತೇ?
ಭಾರತೀಯ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಬಳಸುವಂತಹ ಸಾಂಬಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರುವ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಗುಣಗಳು ಇವೆ ಎನ್ನುವುದು ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಬಂದಿರುವಂತಹ ವಿಚಾರ....
