ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಒಡೆಯದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ.
ಬಹುತೇಕ ಮಂದಿಗೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆದಿರುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮಾರ್ಕೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಹತ್ತಾರು ಕ್ರೀಮ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆಯುವುದು ಮಾತ್ರ ತಪ್ಪುವುದೇ ಇಲ್ಲ.
ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಪಾದ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗದೆ ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡೇ ತಿರುಗಬೇಕಾಗುವುದು ಒಂದು...
ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಗೆ :ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಹೇರ್ ಕಂಡೀಷನರ್ !
ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ನೈಸರ್ಗಿಕದತ್ತವಾಗಿರುವಂತಹ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರ ಸೌಂದರ್ಯ ನೋಡಿದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಬೆರಗಾಗುವುದು ಇದೆ. ವಯಸ್ಸಾದರೂ ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯ ಮಾತ್ರ ಹಾಗೇ...
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿಂದರೆ ಸಾಕು ತೂಕ ಇಳಿಸಬಹುದು! ಅದು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತೇ?
ಭಾರತೀಯ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಬಳಸುವಂತಹ ಸಾಂಬಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿರುವ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಗುಣಗಳು ಇವೆ ಎನ್ನುವುದು ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಬಂದಿರುವಂತಹ ವಿಚಾರ....
ತುಳಸಿ ಎಲೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಉಪಯೋಗಗಳು ಏನು ಗೊತ್ತಾ? ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪೂಜೆ ಪುನಸ್ಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿಯೇ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ತುಳಸಿ ದೇವಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದೊಡನೆಯೇ ನಾವು ಶುದ್ಧರಾಗುತ್ತೇವೆ ಹಾಗೂ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೇಳಹೆಸರಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಯವಾಗಿ ನೆಮ್ಮದಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೆಯೇ...
ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜ ಎಷ್ಟು ಉಪಯೋಗಿ! ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಯಿ ಇಲ್ಲವೆ ಪತ್ನಿ ಅಥವಾ ಸೋದರಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು...
ಕುದಿಸಿ ತಣ್ಣಗಾದ ನೀರನ್ನು ಪುನಃ ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿಯಬಾರದು! ಅದೇಕೆ ಗೊತ್ತಾ?
ಬಿಸಿನೀರು:
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುದಿಸಿದ ನೀರು ರಾತ್ರಿಗೆ ಹಾಗೂ ರಾತ್ರಿ ಕುದಿಸಿದ ನೀರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಪಯೋಗಿಸಿದರೆ ಅದು ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಮಾಡುವುದು.ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಆದಷ್ಟು ತಾಜಾ ಇರುವಾಗಲೇ ಉಪಯೋಗಿಸಬೇಕು,ಕುದಿಸಿ ತಣ್ಣಗಾದ ನೀರನ್ನು ಪುನಃ ಕುದಿಸಿ...
ಮೊಟ್ಟೆ ಬಳಸಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು! ಅದು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ?
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಈಗ ಸರ್ವೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ನೀರು ಮತ್ತು ಫುಡ್ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಈಗ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಉದುರಲಾರಂಭಿಸಿದೆ.
ಸಕಾಲಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕುವುದು, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ ಕೈಬಿಟ್ಟಿರುವುದು ಕೂಡ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ...
ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭ ಕೇಳಿದ್ರೆ ನೀವು ಅಚ್ಚರಿ ಪಡುವಿರಿ.
ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳ ಬದಲು ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದ ಕ್ರಮ ಖಂಡಿತಾ ಸರಿಯಾದದ್ದು! ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯಿಂದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲದೆ, ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವಲ್ಲಿ ಇದು ಸಹಾಯ...
ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನ ಚಹಾ ಮಾಡಿ ಕುಡಿದರೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಂತೆ!
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಊಟದ ನಂತರ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ ಜೊತೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹಾಗೂ ಮೆಗ್ನೀಶಿಯಂ ಕೂಡಾ ಇದೆ. ವಿಟಮಿನ್...
ಬಾಯಿಯ ವಾಸನೆ ತಡೆಯಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನ
ಬಾಯಿಯ ದುರ್ಗಂಧವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಹ್ಯಾಲಿಟೋಸಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗವಲ್ಲದೇ ಇದ್ದರೂ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಮುಜುಗರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿಯ ದುರ್ಗಂಧ ಎನ್ನುವುದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿನ ನಿಯಮಿತ ಬಾಯಿಯ ಆರೈಕೆಯಿಂದ ಉಪಶಮನಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ...